수원 성장 한의원아이누리한의원 수원점입니다.또래에 비해 키가 작은 우리아이,위축될까 많이 걱정되시죠?성장에 선천적인 영향도 있지만,후천적인 노력 여하에 따라큰 차이가 있을 수 있습니다.그렇다면 성장에 좋은 생활 습관 지도를어떻게 해야 좋을까요? > 성장이 잘 되려면성장 호르몬이 잘 분비되도록잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직여야 합니다.성장호르몬의 대부분은수면 중에 나오지만,낮에 운동을 열심히 한 후에도성장호르몬은 분비됩니다. 매일 30분 이상꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.한가지 … Read more
> 안녕하세요!! 올슨 입니다^^오늘은 구글포토에 대해서 포스팅을 할려고 합니다요즘은 폰의 카메라 성능이 발전함에 따라 많은 분들이 휴대폰을 이용해 사진과 동영상을쉽게, 많이 촬영 하다보니 그에 따른 폰 용량에 부족함을 느끼는 경우가 많습니다동영상만 촬영 해봐도 몇분 안되는 영상이 꽤 많은 용량을 차지하는걸 보실수 있습니다이러한 문제를 해소하기 위한 한 방법으로 클라우드 라는게 있지만 저장공간이 정해져있다는 점과 용량을 더 … Read more
> 안녕하세요, 해피라이프스타일러 카라쥬 입니다. 신발장에 한 켤레쯤 있을법한 스니커즈 문화의 아이콘 컨버스 (CONVERSE) 2019년 여름 시즌 리뉴얼된 잭퍼셀을 공개하면서 6월 21일부터 6월 30일까지 컨버스 잭퍼셀 팝업스토어를 오픈했어요! 이번 컨버스 잭퍼셀 팝업스토어 오프닝 파티에 초대 받아 저도 잭퍼셀 신고 출동~~~ > 컨버스 잭퍼셀 팝업스토어는 이태원에 자리 잡은 현대카드 바이닐앤플라스틱 공간에서 진행이 되는데요. 워낙 … Read more
학교에 들어가면 같은 시간에 기상하더라도 분주한 아침을 맞이하게 되는데요.또 수업에 맞춰 움직여야 하기도 하고, 에너지를 많이 쏟기 때문에 특히 새학기 때 더 피로감을 호소하는 것 같아요.엄마가 해 줄 수 있는 건 어린이면역력을 높여 덜 피로하게 하고, 덜 힘들게 하는 거겠죠?특히나 아프지 않게 신경 써줘야 하는 일이 우선인 것 같아요.여러 방법이 있겠지만 전 미리미리 새학기를 준비하면서 … Read more
수면장애의 종류는 다양합니다. 하지불안증후군, 기호병, 렘수면행동장애, 악몽증, 야경증, 몽유병, 이갈이, 주기성 사지운동장애, 불면증, 수면무호흡증, 하루주기리듬장애 등 다양하게 나타납니다. 이러한 각 수면 장애는 수면 사이클에 따라 달라집니다. 사람들은약8시간씩자는데깊은수면에갔다가낮은수면에왔다가다시깊은수면을갔다가낮은수면을오는등반복하게되는데요. 하지만 어떤 질병은 잘 때 주로 문제가 되고, 전체적인 수면 길이가 짧아지거나, 자는 동안 일어나는 경우가 있어서 문제가 생길 수도 있고, 논렘 수면에 문제가 생길 수도 있습니다. 이렇게 … Read more