다이어트 식단 추천 : 닭신 닭가슴살 현미볼 포만감 굿 .

​요즘 남편이랑 다이어트를 나름 열심히 하고 있는데,식단 조절을 하니까 운동을 안해도 살이 빠진다 :)근데 남편이 나 배신 때리고 혼자 헬스를 시작했다. 후후. 나는 당분간은 운동 못하니까 지금처럼 식단 조절하면서 딱 2키로만 더 빼야겠다~(TMI)​ > 닭가슴살 소세지를 거의 다 먹어서 이번에는 닭신 닭가슴살 현미볼을 구매해봤다. 다신샵에서 구매함!​ > 닭신 닭가슴살 현미볼에는 든든한 단백질이 들어있는 닭가슴살이랑 착한 … Read more

[수원 성장 한의원] 성장에 좋은 생활 습관 ­

수원 성장 한의원아이누리한의원 수원점입니다.​또래에 비해 키가 작은 우리아이,위축될까 많이 걱정되시죠?​성장에 선천적인 영향도 있지만,후천적인 노력 여하에 따라큰 차이가 있을 수 있습니다.​그렇다면 성장에 좋은 생활 습관 지도를어떻게 해야 좋을까요?​ > 성장이 잘 되려면성장 호르몬이 잘 분비되도록잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직여야 합니다.​성장호르몬의 대부분은수면 중에 나오지만,낮에 운동을 열심히 한 후에도성장호르몬은 분비됩니다. ​매일 30분 이상꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.한가지 … Read more