식욕억제에 도움이 되는 음식이 뭐가 있을까?- 다이어트 중 식욕억제방법 안녕하세요 오브젤리서치입니다 다이어트 중 가장 괴로운 것은 역시 끓어오르는 식욕이라고 할 수 있습니다.세상에는 맛있는 음식이 왜 이렇게 많은지! 넘치는 식욕을 억제하지 못하고 실패하는 다이어트… 멍멍 그래서 준비해봤어요 🙂 식욕억제에 도움이 되는 음식! 오늘 오브제리서치랑 같이 볼까요?1. 매운고추 고추에 들어있는 캡사이씬은 식욕을 감소시키는 효과가 있습니다.그래서 매운 음식은 … Read more
결혼 전에는 이 정도는 아니었는데 식기류는 사도 사도 눈에 들어오잖아요.살 때마다 신랑의 눈치를 보게 되는데, 이번 예쁜 그릇은 좋은 것을 잘 골랐다고 하지 않아요. 생활의 쓰임새에서 발견한 핀란드 감성이 가득 ♥ 마리악클끼리의 얼음 파스타볼 봐주세요~ 이 빈티지하면서도 청량함라인감도 예술인데다가 패턴이 보자마자 반할 수밖에 없더라구요. 이번에 새로 알게된 브랜드인데 드라마 마인에도 등장했나보네요.우아한 디너 풀세트도 있었지만, 일단 … Read more
[교육][연세대 돈대중 다이키치 령 도서관][Education][Yonsei University DAE JUNG KIM PRESIDENT LIBRARY]======================[- 벨 평화상 수상자][Laureates of the Nobel Peace Prize]=======================#교육#연세#대학#김대중#대통령#도서관#Education#Yonsei#University#DAE_JUNG_KIM#PRESIDENT#LIBRARY. 노벨#평화상#Nobel#Peace#Prize교육, 연세 대학, 김대중 대통령 도서관, Education, Yonsei, University, DAE_JUNG_KIM, PRESIDENT, LIBRARY, 노벨 평화상, Nobel, Peace, Prize======================연세대 김대중 도서관은 제15대 김대중 대통령이 기증한 사료와 자료를 바탕으로 2003년 2월 25일에 설립되었습니다. 김대중 도서관은 김대중 대통령의 통치 이념과 … Read more
원래 피부에는 꾸준한 관리가 필요하다고 하는데 그래서 요즘 후회하고 있어요어릴 때는 귀찮아서 세수도 꼼꼼히 안 했거든요.특히 요즘은 화장할 때마다 올라오는 하얀 게 궁금하더라고요.아무리 열심히 얼굴을 닦아도 다음날 거울을 보면 제자리 걸음이었습니다.스트레스 받은 나머지 화이트 헤드 제거에 대해 조사를 하게 되었습니다. 찾아보니깐 원인은 피부털 구멍 안에 수분이 부족하게 되어 피지가 쌓이는 것이라고 합니다.클렌징 폼을 바꾸는 것도 … Read more
다들 운전할 때 어떤 자세로 하세요?저는 목이 심해서 바른 자세를 유지하라고 했지만, 어느새 새우등이 되어 있었습니다. 그래서 이대로는 안 되겠다 싶어서 자동차용 넥쿠션을 샀습니다.판매중인 제품이 너무 많아서 고민했지만 그래도 제 마음에 드는걸 골라봤어요. 차를 모아서 차량용 넥쿠션인데 원래 알던 브랜드라서 굉장히 믿음이 많이 가더라고요.코일 매트나 필터 등 다양한 제품을 구입한 적이 있는 곳이라 든든합니다. 그리고 … Read more
바빠서 그동안 블로그 관리를 안 하다가 다시 혈압을 올리도록 하는 옥션 G마켓 해킹 사건 이후 널리 알려야 하기에 바쁜 시간을 내서 다시 블로그에 들어왔습니다 저 같은 구글플레이스토어 결제 해킹 사기를 당한 분들을 검색해보면 굉장히 많은데 다들 어쩔 수 없이 당하고 있는 것 같아서 더 사방 차원에서 글을 올리겠습니다. 일단 저는 7월 7일 갑자기 위와 같은 … Read more
매년 쫓기는 다음 시즌을 준비하면서 산발적으로 흐르는 아이디어를 차분히 정리하고 싶다는 생각을 했고 멤버들이 자유롭게 생각하고 지금보다 더 질서 있게 일했으면 하는 생각이 늘 있었어요.”올 3월 제가 디자인팀에 합류하면서 공식적으로 디자인팀을 구성하게 됐고 프로스트제이의 제작 제품 전 과정 디렉팅에 참여하고 있습니다.지금까지 쭉 관리자 입장에서 회사를 운영해 왔는데요, 팀원들과 실제로 업무를 같이 하면서 사실 저도 … Read more
안녕하세요 오늘은 오디오 파일 형식 중 하나인 wav 파일을 mp3로 변환하는 방법을 알려드리겠습니다 물론 mp3 이외의 포맷 형태로 변환할 수 있고 프로그램을 설치하지도 않는 온라인 오디오 변환기를 사용합니다. 유료가 아닌 무료로 300여개의 다양한 파일형식과 호환됩니다.mp3 뿐만 아니라 m4a, flac, wav, ogg, amr, mp2, m4r(iPhone 벨소리용) 등으로 바꿀 수도 있습니다. 또 비디오 파일에서 오디오를 추출하는 … Read more
요즘 피부 때문에 나날이 고민이 많아지고 있어요.특히 지금 같은 마법이 찾아오기 직전에는… 트러블이 많이 생기곤 해요그래서 트러블이 너무 최고라는 트로이필 케어를 받으러 노원 피부관리샵을 갔다 왔지요~ 인터넷에서 노원피부과 관련된 정보를 검색하다가 가장 많은 글을 올린 미인본가 노원점! 트로이필케어도 전문으로 한다는 소식을 듣고 신경쓰지 않고 예약하고 방문했습니다. 건물 6층으로 올라가면 입구 를 금방 찾았습니다.노원역 근처에 있었어요. … Read more
처음에 이사와서 김치 냉장고도 없고 오픈된 베란다가 널찍해서 좋았지만 짐이 한두개.. 쌓여서 거실에 올때 보이는 베란다가 정리가 안되어있으면 자꾸 신경이 쓰이고 누가 집에 와도 괜히 창피해서 숨기기로 결정!! 처음에는 긴 커튼을?눈가림 커튼을?고민끝에 친구에게 격자틀 같은걸 만들어보라고 아! 금방 검색했어 격자틀 설치 1차 격자 틀을 어떻게 꾸밀지 막연하게 생각하기보다는 마스킹 테이프로 붙인다. 전체를 격자를 걸어주면 산만해 … Read more