주자와 역도 선수가 먹는 것과 그 이유
다음은 주자 Jess Hull과 역도 선수 Kiana Elliott가 먹는 음식, 이유, 그리고 그들에게서 배울 수 있는 것입니다. 자동차에 연료를 공급하는 것과 마찬가지로 신체에도 연료가 필요합니다. 그리고 연료의 종류도 중요합니다. 분명히 무연 자동차는 디젤로 작동하지 않습니다. 올림픽 선수 제시카 헐은 일주일에 약 130km를 달린다. 그것을 분해하는 것은 매일 18-20km입니다. 그러므로 헐이 먹는 것은 끈기가 필요하다. “급유는 … Read more