주사는 주사 후 다음날 8시에 맞았다.
다른 부작용은 없고 등이 약간 가렵습니다.
심하지는 않은데 다음날 좀 그렇네요. 쌀의 양을 대폭 줄이지 않고 정제 탄수화물을 줄이려고 합니다.
음식을 줄이면 요요가 오기 때문이다.
많이 먹거나 그런 건 없지만 소화가 안 돼요. 아픈 정도가 아니라 딸꾹질이 나올 정도로… 그래서 끝나고 나서 또 과자나 사탕을 먹고 싶지 않다.
주말동안 몇 파운드(음식 + 물)가 쪘고 몸이 부어 있었지만 아무 것도 없었습니다.
플라시보 효과인지 실제 효과인지는 모르겠지만 그렇습니다.
<饮食>아침: 계란후라이, 토마토, 팽이버섯튀김, 커피 점심: 현미밥, 김치, 새우젓간장, 라떼 간식: 저녁: 미역국, 돼지갈비, 김 1일차: https://blog.naver.com /storybestone/222997960981 #다이어트 #식욕억제제 #주사 #감소 #부작용 #효과 #시간 #건강 #다이어트 #목표20kg #현재체중감량1.6kg
