COVID-19 대유행 동안 공황 장애에 대한 인터넷 제공 인지 행동 치료의 효과, 무작위 컨트롤 테스트
COVID-19 대유행 동안 공황 장애에 대한 인터넷 전달 인지 행동 치료(iCBT)의 효과를 조사합니다.
이 연구는 2021년 Journal of Medical Internet Research에 게재되었습니다.
무작위 대조 시험에는 공황 장애 진단을 받은 68명의 참가자가 포함되었으며 iCBT 또는 주의 깊은 대기에 무작위로 배정되었습니다.
iCBT 프로그램은 인지행동치료의 원리를 바탕으로 8개의 모듈로 구성되어 8주에 걸쳐 진행되었다.
대기자 명단 통제 참가자는 8주의 대기 기간 후에 iCBT 프로그램을 제공받았습니다.
연구에 따르면 iCBT 프로그램은 COVID-19 대유행 기간 동안 공황 장애에 효과적인 치료법입니다.
대기자 명단에 오른 대조군에 비해 iCBT를 받은 참가자는 공황 증상, 불안 증상, 우울 증상 및 기능 장애가 훨씬 더 많이 감소한 것으로 나타났습니다.
또한 iCBT의 이점은 6개월 추적 조사에서도 유지되었습니다.
연구 저자는 iCBT가 특히 COVID-19 대유행과 같은 사회적 거리두기 및 격리 기간 동안 공황 장애가 있는 개인에게 유망하고 접근 가능한 치료 옵션이라고 제안합니다.
이 연구는 또한 광범위한 정신 건강 관리를 제공하기 위한 원격 의료 개입의 잠재적 이점을 강조합니다.
공황 장애에 대한 보조 치료로서의 마음 챙김 기반 스트레스 감소: 무작위 통제 시험
공황 장애에 대한 보조 치료로서 마음 챙김 기반 스트레스 감소(MBSR)의 효과를 조사했습니다.
이 연구는 Journal of Anxiety Disorders 2021에 발표되었습니다.
무작위 대조 시험에는 약물 및/또는 인지 행동 요법을 받은 공황 장애 진단을 받은 64명의 참가자가 포함되었습니다.
참가자들은 무작위로 MBSR 플러스 평소와 같은 치료 또는 단독 치료에 배정되었습니다.
MBSR 개입은 매주 2.5시간 세션과 1일 후퇴로 구성된 8주 그룹 프로그램으로 구성되었습니다.
연구에 따르면 MBSR은 공황 장애에 유용한 보조 치료법입니다.
MBSR을 받은 참가자는 공황 증상, 불안 증상, 우울 증상 및 스트레스가 평소 그룹에 비해 유의하게 감소했습니다.
또한 MBSR을 받은 참가자는 삶의 질과 마음챙김 기술에서 더 큰 향상을 보였습니다.
연구 저자는 MBSR이 약물이나 인지 행동 요법과 같은 다른 치료를 받고 있는 공황 장애가 있는 사람들에게 유용한 추가 치료법이 될 수 있다고 제안합니다.
이 연구는 또한 다양한 정신 질환에 대한 마음챙김 기반 개입의 잠재적 이점을 강조합니다.
그러나 본 연구는 다음과 같은 몇 가지 제한점이 있었다.
B. 작은 표본 크기와 참가자들이 다른 치료를 받았다는 사실은 연구 결과의 일반화 가능성을 제한할 수 있습니다.
공황 장애에 대한 독립형 치료제로서 MBSR의 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.
인지 왜곡과 공황 장애: 체계적인 검토 및 메타 분석
우리는 인지 왜곡과 공황 장애 사이의 연관성을 조사했습니다.
이 연구는 Journal of Anxiety Disorders 2021에 발표되었습니다.
체계적 검토에는 공황 장애가 있는 사람들의 인지 왜곡을 건강한 대조군이나 다른 불안 장애가 있는 사람들과 비교하여 조사한 28건의 연구가 포함되었습니다.
이 연구는 주의 편향, 해석 편향 및 기억 편향을 포함한 다양한 인지 편향을 평가했습니다.
메타 분석 결과, 공황 장애가 있는 사람들은 건강한 대조군이나 다른 불안 장애가 있는 사람들보다 인지 편향이 훨씬 더 큰 것으로 나타났습니다.
구체적으로, 공황 장애가 있는 사람들은 위협 자극에 대한 주의 편향이 더 컸고, 위협 단서에 대한 해석 편향이 더 컸으며, 위협 관련 정보에 대한 기억 편향이 더 컸습니다.
연구 저자는 인지 왜곡이 공황 장애의 발달과 유지에 중요한 역할을 할 수 있다고 제안합니다.
결과는 또한 공황 장애에 대한 치료 옵션으로 인지 편향을 수정하도록 고안된 개입의 가능성을 강조합니다.
그러나 본 연구는 다음과 같은 몇 가지 제한점을 가지고 있다.
B. 연구 결과의 일반화 가능성을 제한할 수 있는 포함된 연구에서 인지 편향 측정의 가변성. 인지 왜곡과 공황 장애 사이의 연관성을 확인하고 공황 장애의 치료 옵션으로 인지 왜곡을 수정하기 위한 개입 가능성을 탐색하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.