학교에 들어가면 같은 시간에 기상하더라도 분주한 아침을 맞이하게 되는데요.또 수업에 맞춰 움직여야 하기도 하고, 에너지를 많이 쏟기 때문에 특히 새학기 때 더 피로감을 호소하는 것 같아요.엄마가 해 줄 수 있는 건 어린이면역력을 높여 덜 피로하게 하고, 덜 힘들게 하는 거겠죠?특히나 아프지 않게 신경 써줘야 하는 일이 우선인 것 같아요.여러 방법이 있겠지만 전 미리미리 새학기를 준비하면서 … Read more
> 미세 먼지 잔뜩 낀 날에도 집에서 운동을 할 수 있다는 소문에 솔깃하여,우리 집에 정착하게 된 VR기기, 삼성 오디세이 HMD 입니다. ^o^소니 플스프로를 살까~ 윈도우 MR 기기를 살까~ 한참을 고민하다가 결정했는데…결론은 ‘잘했다’ 는 생각이 드네요.일단, 가격이 (상대적으로) 저렴해서 접근이 쉽고,윈도우 내의 다양한 컨텐츠를 (그럭저럭) 즐길 수 있어서 좋고,스팀과 접속하니 게임도 적지 않게 즐길 수 있어서 … Read more
수면장애의 종류는 다양합니다. 하지불안증후군, 기호병, 렘수면행동장애, 악몽증, 야경증, 몽유병, 이갈이, 주기성 사지운동장애, 불면증, 수면무호흡증, 하루주기리듬장애 등 다양하게 나타납니다. 이러한 각 수면 장애는 수면 사이클에 따라 달라집니다. 사람들은약8시간씩자는데깊은수면에갔다가낮은수면에왔다가다시깊은수면을갔다가낮은수면을오는등반복하게되는데요. 하지만 어떤 질병은 잘 때 주로 문제가 되고, 전체적인 수면 길이가 짧아지거나, 자는 동안 일어나는 경우가 있어서 문제가 생길 수도 있고, 논렘 수면에 문제가 생길 수도 있습니다. 이렇게 … Read more