요즘 남편이랑 다이어트를 나름 열심히 하고 있는데,식단 조절을 하니까 운동을 안해도 살이 빠진다 :)근데 남편이 나 배신 때리고 혼자 헬스를 시작했다. 후후. 나는 당분간은 운동 못하니까 지금처럼 식단 조절하면서 딱 2키로만 더 빼야겠다~(TMI) > 닭가슴살 소세지를 거의 다 먹어서 이번에는 닭신 닭가슴살 현미볼을 구매해봤다. 다신샵에서 구매함! > 닭신 닭가슴살 현미볼에는 든든한 단백질이 들어있는 닭가슴살이랑 착한 … Read more
글쓰는 공간콘텐츠기획자 올리브입니다.저는 공유공간에 대해 늘 관심이 많았어요. 아마도 이런 꾸준한 관심이 쌓여 지금 서울 합정에 쉐어하우스를 운영하고 잠실 파티룸 대여 홍보마케팅을 하고 있는 것이겠지요. 물론 지금도 공유 공간 비즈니스와 관련해 이 궁리 저 궁리 하며 또 새로운 걸 배우고 시도하며 채워나가는 과정중에 있습니다. 최종적으로는 쉐어하우스, 파티룸, 북카페을 기반으로 다 함께 성장하는 네트워크 모임이 활성화되고 … Read more
> 거실에 배치할 우드슬랩 테이블에 관심이 많으시지요?집안의 분위기에 맞춰서 다양한 원목탁자를 고르는 경우도 많구요. 세트로 거실식탁을 구성하는 분들도 많이있죠.모두다 원목을 보는 안목이 뛰어난 분들이 저희 우드테라피를 찾아주시지요. > 매장에 방문하시면 약 20여종의 원목식탁을 볼수 있는데요. 식탁과 테이블로 혼용이 가능한 제품들도 많기 때문에 공간활용에 제격이지요. > 4인용부터 6인용까지 주문제작이 가능하다는 점도 매력적이랍니다.실제로 우드슬랩의 경우에는 최소 2인용부터 … Read more
수원 성장 한의원아이누리한의원 수원점입니다.또래에 비해 키가 작은 우리아이,위축될까 많이 걱정되시죠?성장에 선천적인 영향도 있지만,후천적인 노력 여하에 따라큰 차이가 있을 수 있습니다.그렇다면 성장에 좋은 생활 습관 지도를어떻게 해야 좋을까요? > 성장이 잘 되려면성장 호르몬이 잘 분비되도록잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직여야 합니다.성장호르몬의 대부분은수면 중에 나오지만,낮에 운동을 열심히 한 후에도성장호르몬은 분비됩니다. 매일 30분 이상꾸준히 운동을 하는 것이 좋습니다.한가지 … Read more
안녕하세요 코예커플입니다. 우리가 매일 사용하는 카톡. 단순히 메시지만 보내고 계셨나요? 카톡도 메시지를 보내는 것 외에 다양한 기능들을 지원하고 있습니다. 오늘은 이런 기능들을 활용하는 방법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. > 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 채팅 실수를 방지하는 방법입니다. 특히 회사나 거래처 단톡방 같은 곳에서 채팅 실수는 치명적이죠. 저도 친구들 단톡방과 헷갈려서 실수를 한 적이 한두 번이 아닙니다. … Read more
나는 무지외반에 뼈 하나가 더 있다나…? 어쨌든 그래서,걷는걸 좋아하지만 오래 걸으면 별로 안 좋다고 정형외과 의사선생님이 말씀해주셨었다.요즘 들어 무지외반증이 더 심해서 인지 편한 운동화 신고도, SNPE 족궁보조구를 및 발가락 사이 보조기 미 착용시장시간 걷기가 너무 힘들다. 그래서 깔창 및 발가락 보조기? 는 거의 요즘 외출에 필수이다.그런, 나이기 때문에 결혼식이나 중요한 일 구두를 신어야 할때 구두도 … Read more
모임이 있어 두 번 가 본 곳인데 갈 때마다 만족도가 높았던 곳입니다. 철판요리 전문점입니다.판교 운중동에 있습니다. 키조개, 랍스터 등이 추가되면서 코스가 A, B, C로 나누어집니다.5개의 철판요리 Table로 구성되어 있고 Table 당 6명 정도 식사 가능합니다. 꼭 사전 예약하셔야 합니다.젤코바 분위기는 이렇습니다. > 2019년 철판요리 A코스 > > > > > 2020년 철판요리 B코스 > > … Read more
> 안녕하세요!! 올슨 입니다^^오늘은 구글포토에 대해서 포스팅을 할려고 합니다요즘은 폰의 카메라 성능이 발전함에 따라 많은 분들이 휴대폰을 이용해 사진과 동영상을쉽게, 많이 촬영 하다보니 그에 따른 폰 용량에 부족함을 느끼는 경우가 많습니다동영상만 촬영 해봐도 몇분 안되는 영상이 꽤 많은 용량을 차지하는걸 보실수 있습니다이러한 문제를 해소하기 위한 한 방법으로 클라우드 라는게 있지만 저장공간이 정해져있다는 점과 용량을 더 … Read more
번개장터에서 판매중이에요 🙂 번개장터로 연락주세요!m.bunjang.co.kr/products/93495346 > 블랙야크 대장급 야상패딩입니다!라쿤 털모자가 달려있다 디자인이 예쁜 패딩입니다!이 패딩은 빵빵하고 두께감도 있으면서 가볍고,풍성 라쿤털이 있는게 특징입니다!디스커버리 밀포드보다도 라쿤털이 풍성하고 세련미가 넘칩니다!고어윈드스토퍼로 고어텍스와 윈드스토퍼의 장점을 융합한 재질입니다!디자인도 예쁘고 보온성도 뛰어납니다!하자 및 오염 전혀 없으며 새상품급으로 아주 좋습니다!바로 착용가능한 상태입니다!겨울 미리 준비하실 분 연락주세요^^○ 브랜드: 블랙야크○ 사이즈: 100* 평소 상의 95~100입는 … Read more
> 1.원래 내일 알려드리려 했습니다.오늘 일단 책은 인쇄되어 나왔습니다.서점에 깔릴려면 며칠 걸립니다.내일 정도에 서점에서 확인 될 듯 했습니다.2.그런 이유로 내일이면 서점에서 확인 할 수 있을 지 알았는데이미 저에게 새 책 나왔다고 저보다 먼저 알려주신 분들이 계십니다.하여 오늘부터 알려드리는 것이 좋을 듯합니다.하여~~~3.끼아약~~~~제 책이 나왔어요~!!!! ^^드디어 기다리고 기다리던 책입니다.책을 처음 내는 것도 아닌데 제가 이렇게 촌 스럽습니다. … Read more