특별한 일을 하는 것 같지 않아도 요즘은 시간이 잘 흐르는 것 같다.
내가 다른 일을 많이 했기 때문일까?
아무리 바빠도 이 운동은 계속 하고 있다.
시간에 구애받지 않고 편해지려고 노력했는데 사실 시간은 점점 짧아지고 있다.
심리적인 편안함도 있지만 한 자세로 70번 정도 하고 두 번으로 나누어서 하는 것이 가장 큰 효과가 있는 것 같습니다.
결과가 잘 나와서 일주일간 70~73초 정도(센서감지 딜레이 포함)에 모든 운동세트를 끝내고 다시 해볼까 생각중입니다.
센서가 안되면 그냥 내 판단이고 성공하면 10배(5x + 5x)로 늘릴 수 있을 것 같다.
내일 마지막 세트를 해보고 결정하겠습니다.
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