의료법 제56조 제2항, 제7항에 의거 다음과 같은 내용을 추가하여 모든 치료에는 부작용이 있으므로 한의사와의 자세한 상담이 필요합니다.
인후통 치료 허브 허브는 인후통 편도선염 상부 기도 염증 성대에 좋습니다.
목이 약하다고 생각하는 사람들은 종종 목이 아프다.
일반적인 감기 증상도 두통이나 몸살을 유발할 수 있지만 종종 편도선이 너무 부어 제대로 먹지 못하거나 침을 삼킬 수도 없습니다.
이와 같은 문제는 후두염, 편도 결석, 후두덮개염 또는 역류성 후두염과 같은 많은 인후 관련 증상을 유발할 수 있습니다.
목이 평소에 약하다는 사실을 알고 계시다면 오늘은 이러한 목과 관련된 상태에 대해 알아보고 목 건강을 관리하는 방법을 알아두셔야 합니다.
첫째, 급성 편도선염의 경우 편도선을 구성하는 각 부분의 염증을 말한다.
보통 인후를 침범하는 박테리아와 바이러스에 의해 발생하며 증상으로는 오한과 고열이 있습니다.
이후 삼킴곤란과 함께 인두염이 발생할 수 있으며, 이로 인해 목구멍의 내용물을 삼키기가 어려워집니다.
두통, 관절통, 심지어 전반적인 쇠약감까지 편도선의 부기를 동반하여 삼키기 어렵게 만들 수 있습니다.
보통 1주일 이내에 좋아지며 사라지지만 장기간 지속된다면 전문의의 정확한 진단을 받아 치료를 받아야 합니다.
염증은 비수술적 치료로 제거할 수 있지만 경우에 따라 수술이 필요할 수 있습니다.
외과적 치료는 편도선 절제술로 편도선염 환자에게 가장 흔한 시술이다.
다른 인후 관련 상태에는 인두염이 포함됩니다.
상기도 점막의 갑작스런 염증을 말하며 인후통과 함께 자주 발생하는 대표적인 증상이다.
이물감을 느끼거나 갈증을 느낄 수 있으며 가벼운 기침이라도 심한 따가움을 유발할 수 있습니다.
편도선염과 마찬가지로 상태가 심할수록 음식을 삼키기가 더 어려워집니다.
진단은 인두 점막의 궤양과 분비물을 검사하고 어느 정도는 각 개인이 마신 술이나 담배의 양으로 할 수 있습니다.
가급적 휴식을 취하고 물을 자주 마시는 것이 좋지만 실내 온도와 습도를 적정 수준으로 조절해 입이 마르지 않도록 하는 것이 필요하다.
이 외에도 인후염을 일으킬 수 있는 상태 중 하나는 역류성 식도염이다.
갑자기 음식 섭취를 늘리면 위에서 분비되는 산의 양이 증가해 식도를 타고 목으로 넘어가 염증을 일으킨다.
이런 일이 반복되면 출혈과 점막 손상이 일어나 가슴이 타는 듯한 느낌이 들고 목에서는 시큼하고 쓴맛이 난다.
보통은 간단한 일상생활과 식습관으로 치료가 가능합니다.
또한 비만, 임신, 위압 증가, 꽉 조이는 바지나 벨트로 인해 발생할 수도 있습니다.
기름진 음식을 자주 먹거나 밤늦게까지 술을 마시거나 담배를 피우는 습관이 있다면 괄약근에 문제가 있을 수 있습니다.
식도와 위 사이의 괄약근이 약해지면 역류가 일어나기 쉽고 점막 손상으로 후두염 등의 문제가 생길 수 있다.
테오필린, 항콜린제 및 칼슘 길항제 또한 괄약근 압력을 떨어뜨리므로 정기적으로 피해야 합니다.
이 문제를 해결하기 위한 생활습관으로 먼저 최대한 적게 먹고 자주 먹는다.
갑자기 몸이 앞으로 기울어지는 것을 피하고 벨트나 꼭 끼는 옷을 피하여 복압을 높이지 않도록 합니다.
평소에 몸무게가 많이 나가서 살을 빼야 한다면 섬유질이 많은 음식을 섭취하여 위장관의 압력을 줄이고 장의 긴장을 완화할 수 있어야 합니다.
식도 점막 자극을 최소화하기 위해 토마토, 오렌지와 같은 과일 주스의 섭취를 줄입니다.
스피어민트, 민트, 마늘, 초콜릿과 같은 음식은 하부 식도 괄약근의 압력을 완화하므로 가능한 한 피해야 합니다.
취침 3시간 이내에 음식을 중단하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
이처럼 목에 쉽게 발생하는 질환은 약물치료와 보존적 치료를 통해 최대한 부작용 없이 해결할 수 있지만, 상황이 점점 심각해지면 수술이 필요할 수도 있습니다.
수술은 효과적이지만 후유증이나 다른 부작용이 생길 수 있어 최근에는 한의학이 널리 쓰이고 있다.
목 건강에 좋은 다양한 한약재로 만든 한방약으로 목 건강을 챙길 수 있습니다.
뿐만 아니라 일상생활 속에서도 목 관리에 각별한 주의가 필요하며, 다음과 같은 방법을 통해 후두염 등의 증상을 예방해야 한다.
첫째, 성대의 과도한 사용을 최소화해야 한다.
노래방에서 갑자기 소리를 지르거나 평소에 들리지 않는 음역대를 표현하게 되면 성대에 손상을 입게 되어 각종 질환을 유발할 수 있습니다.
반대로 흡음 범위가 너무 낮으면 목에도 좋지 않은 영향을 미치므로 평소 흡음 범위 내에서 생활하도록 노력하는 것이 좋습니다.
강의를 하거나 다른 사람과 대화하는 데 오랜 시간을 보내는 직업이라면 목을 특별히 돌봐야 합니다.
둘째, 성대 접촉을 피하도록 노력해야 합니다.
무거운 물건을 들거나 재채기를 자주 하면 성대에 심한 접촉이 일어나 쉽게 손상될 수 있습니다.
일부러 가래를 입으로 빨아들이면 인후염 등의 증상이 나타날 수 있으니 피하는 것이 좋다.
셋째, 목에 수분 보충을 도와야 합니다.
목이 건조하면 목에 문제가 생기기 쉽기 때문에 실내에서 생활할 경우 습도와 온도를 적정 수준으로 조절해야 한다.
마지막으로 갑작스러운 위산분비를 유발하는 생활습관의 변화가 필요하다.
술과 담배는 물론 커피, 기름진 음식, 초콜릿 등 식도를 자극하는 음식도 최소한으로 해야 한다.
이 외에도 다음과 같은 음식 섭취로 기관지 건강을 관리해야 합니다.
우선 사과에는 케르세틴이 풍부하게 들어있어 기관지와 폐를 보호하는 데 탁월한 효과가 있다고 한다.
더덕을 예로 들면 사포닌이 풍부하여 가래와 기침을 가라앉히고 각종 감기 증상을 호전시킨다.
인후염은 감기 증상을 동반하는 경우가 많기 때문에 기관지에 좋은 음식으로 치료할 수 있다.
이러한 음식들 외에도 한의원에서 만들 수 있는 한약재도 함께 섭취해야 합니다.
기관지에 좋은 한약재로 각 체질에 맞게 만들어 부작용이 적고 장기간 복용시 기관지 건강을 유지할 수 있습니다.
그렇기 때문에 이제는 겨울철 기관지 건강을 개선하기 위해 한방요법을 병행할 필요가 있다.
