>
안녕하세요파란별윤정님입니다오늘은 뼈에 좋은 음식후디스 그릭요거트 콜라겐을소개해드리려고 합니다 :-) 다른 것은 몰라도 장 건강이 면역력에중요하다고 해서 온 가족이 함께 챙겨먹는 것이 바로 요거트인데요~맛도 좋고 포만감도 있어서 건강도시락으로챙겨 먹기도 한답니다 이 외에 요즘 가장신경 쓰고 있는 게 부모님의 관절 건강인데요
>
부모님이 아직까지 직장을 다니시고계시는데 일 끝나고 집에 돌아오면다리가 많이 아프다 하셔서 걱정이 많아요그래서 부모님 관절 건강을 챙겨드리고 알아보았는데후디스 그릭요거트 콜라겐이 딱이더라고요!
요거트로 어떻게 관절 건강을 챙길 수 있는지궁금하실 수 있는데 아래에서 차근차근 소개해드릴게요
>
후디스 그릭요거트 콜라겐 1000은그릭요거트에 콜라겐과 비타민C비오틴 등이 함유되어 있는데요 :-)보통 요거트 사 먹을 때 그릭요거트는일반 요거트에 비해서 풍미가 좋고꾸덕꾸덕한 식감이 좋아서영양만점 든든한 건강 도시락으로도챙겨 먹곤 했거든요~
>
여기에 콜라겐과 비타민 비오틴이 함유되어 있다니!
제가 건강기능식품으로 따로 챙겨 먹는것들이 맛있는 요거트에 쏙 들어가 있으니퀄리티가 다르다는 생각이 들더라고요앞서 관절 건강에 대해 말씀드렸었는데콜라겐은 우리 피부의 75%뼈의 25% 근육의 6% 등신체의 단백질 1/3을 구성하는 성분이랍니다우리 신체의 유지를 위해 필요한 성분이라고말할 수 있는데 요즘 티브이 건강 프로그램을보면 많이 소개되어서 그 중요성을 알고 있었답니다
>
>
잘 알려진 피부 건강뿐만 아니라뼈 근육 단백질 건강에도 콜라겐이중요한 역할을 하고 있는데요!
이 성분은 20대 이후 생산량이 급격하게감소하고 신체의 각 조직에서 1년에 1%씩감소된다고 해요 그렇기 때문에 따로 섭취를 해서보충해 주는 것이 필요한 것이랍니다~
>
제품에는 저분자 피쉬콜라겐이 함유되어 있는데요!
콜라겐 하면 떠오르는 돼지껍데기나 닭발 등은동물성 콜라겐인데 이는 분자의 크기가 커서우리 몸에 흡수가 잘되지 않는다고 해요그렇기 때문에 분자의 크기가 작은저분자 피쉬콜라겐을 섭취해 체내에잘 흡수시키는 게 중요한데요약 90% 정도가 체내에 흡수된다고하니 그 효과를 더욱 기대할 수 있어요
>
원재료와 영양정보를 꼼꼼하게 살펴보았어요!
저분자 피쉬콜라겐을 포함해단백질 칼슘 비오틴 비타민c 비타민d이원재료로 들어 있답니다 :-)1개 칼로리는 90kcal로부담 없이 즐길 수 있어 좋아요
>
>
장 건강에 좋은 1,500억 유산균과저분자 피쉬 콜라겐 1,000mg2배 단백질 고칼슘까지~한 번에 맛있게 섭취할 수 있는 제품인데!
실제로 콜라겐은 발효유와 함께 먹으면더욱 흡수율이 높아진다고 알려져 있어요 :-)일부러라도 같이 챙기려고 하는데후디스 그릭요거트 콜라겐은섭취만 하면 되니 아주 간편하네요
>
>
아침에 일어나서~ 밥 먹고 2% 부족할 때든든한 간식으로 챙겨 먹고 있는데요맛도 좋고 꾸준히 챙겨 먹으니까뼈에 좋은 음식 따로 챙길 필요 없고아주 좋습니당 씨리얼 등과 함게 건강도시락으로챙겨 먹어도 좋더라고요 요즘 다이어트한다고저녁을 줄이고 있는데 후디스 그릭요거트가저를 도와주고 있습니다
>
>
안정제 등 식품첨가물이 들어가 있지 않아서맑은 유청액이 생길 수 있는데요!
이 액은 우유가 요거트로 발효할 때분리되는 영양성분으로 유청 단백 칼슘 비타민등으로 구성되어 있는 영양에 좋은 액이랍니당 :-)
>
>
맛있게 냠냠~연두부처럼 부드러운 식감에풍부함이 더해져 더욱 맛있는데요!
맛은 레몬맛으로 상큼한 느낌까지 더해져있답니다~적당히 달콤하면서 상큼하기까지 하니먹고 나서 깔끔한 느낌이 좋아요
>
>
부모님 관절 건강 때문에 걱정이 많아서뼈에 좋은 음식 알아봤는데!
저분자 피쉬콜라겐으로 뼈 건강 챙기고~유산균으로 장건강까지 신경 쓸 수 있어 든든하네요
>
>
무엇보다 맛있다는 게 장점:-)일어나자마자 먹고 싶다는 생각이 들정도로 맛도 좋고 몸에 좋아 만족 중입니다.
온 가족이 꾸준하게 챙겨 먹을뼈에 좋은 음식이랍니다~여기까지 리뷰 끝!
모두 건강한 하루 보내시길바라며 리뷰 마치겠습니다 감사합니다.
본 포스팅은 일동후디스로부터 제품 및 고료를 제공받아 작성되었습니다.