우리는 자주 기침을 합니다.
그러나 이상하게도 기침은 밤에 더 심해집니다.
잠을 제대로 못자고 힘들지만 오늘은 밤에 잘때 기침이 나는 이유에 대해 탐구해보려고 합니다.
전문가들은 수분 공급, 약물 치료, 충분한 휴식 등 수면 중 기침에 대한 몇 가지 해결책이 있다고 말합니다.
기침으로 밤새 잠을 못자면 도움이 되지 않을 수 있습니다.
일반적으로 기침은 특정 감염으로 인해 발생하며 휴식은 신체가 감염과 싸우는 가장 중요한 방법 중 하나로 간주됩니다.
충분한 휴식을 취하는 것이 가장 어려운 부분일 수 있습니다.
※ 이 페이지에서 가장 많이 본 콘텐츠 ※
남성 사정 후 통증의 원인은?
성병 예방을 위한 결혼 시 주의사항 4가지
여성의 사타구니 가려움증 원인 10가지
-- 220125-디스플레이-open -->
밤에 기침이 더 심해지는 이유는 무엇입니까?
잠을 잘 때 기침이 더 심해지는 이유는 무엇입니까? 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다.
아래에서 확인해 봅시다.
1) 중력
야간 기침을 악화시키는 첫 번째 요인은 중력입니다.
우리가 누우면 점액이 자동으로 축적되기 시작합니다.
즉, 중력에 대항하는 가장 좋은 방법은 잠에서 깨어나는 것이며 이때 베개를 베고 자는 것이 가장 좋다는 뜻이다.
이렇게 하면 기침이 나오는 목구멍에 점액이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.
2) 건조한 실내 기후
건조한 공기는 이미 자극받은 코와 목을 악화시키고 야간 기침을 악화시킬 수 있습니다.
공기가 건조할 때 기침을 완화하려면 가습기를 사용하여 공기에 수분을 다시 공급하고 호흡을 쉽게 하십시오.
가습기 사용시 멸균제품 사용을 권장합니다.
세균이 공기 중으로 퍼지거나 다른 질병을 일으킬 위험이 있기 때문에 감기나 독감에 걸린 사람들이 가장 원하지 않는 것은 합병증을 경험하는 것입니다.
세균 감염은 멸균되지 않은 가습기에서 발생할 수 있습니다.
많은 독감 관련 사망은 사람들이 독감에 걸렸다고 생각한 후에 발생하는 폐렴으로 인해 발생합니다.
-- 220125-디스플레이-open -->
침대에서 기침을 피하는 방법
1) 기침약을 먹는다.
잠자리에 들기 전에 마른 기침을 완화하고 목을 진정시키기 위해 진해제나 사탕을 먹는 것도 좋은 생각이다.
기침약: 야간 기침약에는 일반적으로 졸음을 유발하는 항히스타민제가 포함되어 있으므로 반드시 확인하십시오.
2) 물을 많이 마신다.
잠자리에 들기 전 저녁 내내 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 좋습니다.
수분은 목의 가래를 묽게 하는 데 도움이 되고, 따뜻한 수분은 진정시켜 준다고 합니다.
3) 꿀차를 마신다
전문가들에 따르면 물이나 차와 같은 따뜻한 액체에 꿀을 첨가하거나 한 두 스푼을 마시면 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 꿀은 2세에서 18세 사이의 어린이의 야간 기침을 줄이는 데 약간의 이점이 있습니다.
-- 220125-디스플레이-open -->
병원에 가야 한다면?
기침은 일반적으로 다음과 같은 상기도 감염 후에 발생합니다.
B. 감기. 대부분의 경우 치료 없이 저절로 낫지만 기침이 1주일 이상 지속되면 병원을 찾는 것이 좋다.
기침이 감염으로 인한 경우 기침이 발생하지 않도록 적절한 약물을 복용하는 것이 좋습니다.
오늘은 밤에 기침이 심해지는 이유에 대해 알아보았습니다.
특별한 처방이 있는 것은 아니므로 중병에 걸리기 전에 병원에 가서 처방을 받는 것이 좋다.
자면서 기침하는 이유는 여기서 끝납니다.
※ 이 페이지에서 가장 많이 본 콘텐츠 ※
남성 사정 후 통증의 원인은?
성병 예방을 위한 결혼 시 주의사항 4가지
여성의 사타구니 가려움증 원인 10가지
점액이 새는 이유는 무엇이며 페인트에서 어떤 질병이 예상됩니까? (나는 왜 투명, 녹색, 노란색, 갈색, 흰색, 검은색, 빨간색 슬라임이 나오나요?)
점액이 새는 이유는 무엇이며 페인트에서 어떤 질병이 예상됩니까? (클리어, 그린, 옐로우, 브라운, 화이트, 블랙, 레드
가래는 폐와 기도에 형성되는 점액의 일종으로 일반적으로 보호 장벽을 만드는 데 도움이 됩니다.
그렇다면 감기나 알레르기로 인해 가래가 나오는 이유에 대한 징후와 가래 색깔별
sauparius.storybadaboa-laria.kr
현기증 증상 병원은? (물건, 무겁고, 아프다)
현기증 증상 병원은? (물건, 무겁고, 아프다)
우리는 흔히 어지럼증이 피로와 수면 부족 때문에 생긴다고 생각합니다.
그러나 원인에 따라 주의가 필요한 경우가 있습니다.
그래서 오늘은 어지러워
sauparius.storybadaboa-laria.kr