이명은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다.
외부 음원 없이 소리를 감지할 수 있는 것이 특징이다.
이 소음은 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 쉭쉭거리는 소리, 굉음 또는 딸깍거리는 소리로 들릴 수 있으며 지속적이거나 간헐적일 수 있습니다.
이명의 원인
이명은 다음과 같은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
시끄러운 소음에 노출되는 것은 이명의 일반적인 원인입니다.
여기에는 시끄러운 음악, 건설 소음 또는 중장비 소음에 대한 노출이 포함될 수 있습니다.
시끄러운 소음에 장기간 노출되면 내이의 유모 세포가 손상되어 이명이 생길 수 있습니다.
귀 감염은 중이에 염증과 손상을 일으켜 이명을 유발할 수 있습니다.
항생제, 항염증제 및 특정 항우울제와 같은 일부 약물은 이명을 유발할 수 있습니다.
머리나 목에 부상을 입으면 귀의 신경이나 구조가 손상되어 이명을 유발할 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 내이의 유모 세포가 악화되어 노화와 관련된 청력 상실 및 이명을 유발할 수 있습니다.
증상은 사람마다 다를 수 있지만 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
귀에서 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 쉿쉿하는 소리, 쉭쉭거리는 소리 또는 클릭.소음은 잠들거나 집중하기 어렵게 만듭니다.
지속적인 소음으로 인한 불안 또는 우울증.특정 소리에 대한 청력 상실 또는 민감성.
요법
현재 이명에 대한 치료법은 없지만 증상 완화에 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다.
사운드 테라피는 백색 소음이나 다른 소리를 사용하여 이명을 가리고 덜 눈에 띄게 만듭니다.
여기에는 백색 소음 기계를 사용하거나 음악을 듣는 것이 포함될 수 있습니다.
인지 행동 치료는 이명과 관련된 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 이완 기법과 상담이 포함될 수 있습니다.
항우울제, 항경련제 및 근육 이완제를 포함하여 이명을 치료하는 데 사용할 수 있는 여러 약물이 있습니다.
그러나 이러한 약물은 이명 치료를 위해 특별히 고안된 것이 아니며 부작용을 일으킬 수 있습니다.
보청기는 외부 소음을 증폭시키고 이명을 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.
이명 재훈련 요법(TRT)은 뇌가 이명을 무시하도록 돕기 위한 소리 요법과 상담의 조합을 포함합니다.
방지
이명 예방은 근본적인 원인에 달려 있습니다.
다음은 이명을 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 요령입니다.
시끄러운 소음 노출은 이명의 일반적인 원인이므로 시끄러운 소음으로부터 귀를 보호하는 것이 중요합니다.
여기에는 다음과 같은 시끄러운 환경에서 귀마개 또는 귀마개를 착용하는 것이 포함될 수 있습니다.
B. 콘서트 또는 전동 공구 사용.스트레스는 이명 증상을 악화시킬 수 있으므로 명상, 요가 또는 운동을 통해 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
특정 항생제 및 항염증제와 같은 일부 약물은 내이를 손상시키고 이명을 유발할 수 있습니다.
약을 처방받은 경우 이명을 유발할 가능성이 있는지 의사에게 문의하십시오.정기적인 청력 검사는 청력 손실 및 이명을 유발할 수 있는 기타 상태를 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 질병의 조기 발견 및 치료 이명 증상을 예방하거나 최소화하는 데 도움이 됩니다.
알코올과 카페인은 일부 사람들에게 이명 증상을 악화시킬 수 있으므로 이명에 걸리기 쉬운 경우 이러한 물질을 제한하거나 피하는 것이 가장 좋습니다.
건강한 생활 습관은 이명을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
여기에는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단 및 금연이 포함됩니다.
머리와 목의 부상은 귀의 신경이나 구조를 손상시켜 이명을 유발할 수 있습니다.
운동이나 기타 활동 중에 보호 장비를 착용하면 부상을 예방할 수 있습니다.
졸업 증서
이명은 사람의 삶의 질에 상당한 영향을 미칠 수 있는 일반적인 상태입니다.
현재 이명에 대한 치료법은 없지만 증상 완화에 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다.
조기 발견 및 치료를 통해 상태의 영향을 예방하거나 최소화할 수 있으므로 이명의 증상이 있는 경우 의사를 만나는 것이 중요합니다.
또한 이 기사에 설명된 예방 요령을 따르면 이명 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.