오늘은 그동안 김·사지 서울의 다이어트에 성공한 연산동 자연 속에 PT스튜디오를 소개하고자 포스팅을 시작했습니다.
위치면의 위치, 시설면의 시설, 프로그램, 트레이너 선생님, 체계적인 시스템까지 무엇 하나 부족한 것이 없다!
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자연속에 위치한 한의원&PT 스튜디오입니다.
PT를 도와주실 트레이너 선생님들은 당연히!
스포츠 전문가로 입구부터 자격증이 있으실 거예요그리고 스튜디오는 정말 쾌적하고 일반 헬스장이 아닌 퍼스널 트레이닝이다 보니 1:1 운동을 받는 듯한 느낌이 드는 공간이 마련되어 있습니다.
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인바디는 너무나 기본적이죠… 제이콥스 레더, 천국의 계단, 로잉머신은 물론 고가의 최신 트레이닝 머신이 완벽하게 갖추어져 있었습니다.
저는 지금까지 많은 운동을 하면서 많은 기계를 봐 왔지만, 모든 곳이 같은 장소에 있던 가게는 여기가 처음이었습니다.
또한 1:1 티칭이 진행되는 룸들은 다른 사람들의 시선을 의식하지 않고 사적인 수업이 가능해 복장이나 운동 자세 등이 신경 쓰여 운동하기 어려운 분들도 마음껏 편안하게 운동하실 수 있도록 공간을 마련해 두었습니다.
제가 주로 하체 운동을 집중해서 했던 공간이에요!
제가 하체 운동에 좀 자신감도 있고 특히 애플힙이 갖고 싶어서 하체 운동을 집중적으로 했거든요
첫날 사다리가 기우뚱거리는 건 둘째 치고.저 미운 고깃덩어리들ㅠㅠ그때가 59kg이었대요.그리고 열심히 운동하고 조금씩 빠져나가는 모습입니다!
하체 집중 운동을 했는데, 상반신도 물론 뽑으면 안 되죠?
